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又是一篇好文分享!!
其實我真的還沒那麼老,可是身體卻不是這樣告訴我
上班有壓力,下班整理家務也煩人,整天就是哎呀呀
以前常靠美食解除壓力,可是吃完後,身體開始會不舒服
難道真的老了,齁...離半百還很久啦
後來聽一位營養師朋友說,其實吃東西的確能紓壓...真的嗎?但是要吃對食物!
吃對食物不就是不能當貴婦吃蛋糕喝咖啡囉.....((搥桌中
沒辦法乖乖聽專家說,為了身體健康九九
偶爾偷吃就好...((噓,別說出去
文章轉自:(http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=269482)
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